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ALPEN - ARRÊTER DE FUMER... C'EST POSSIBLE

Pour en finir véritablement avec le tabac.

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Tout en étant informés sur les conséquences néfastes d'une consommation régulière de tabac, beaucoup ne peuvent se résoudre à y renoncer.
L'une des raisons ? La dépendance à une substance contenue dans le tabac : La nicotine.
A travers ce guide pratique, Brigitte Karleskind nous fait un point pragmatique sur ce qui pousse à fumer, de la dépendance qui en découle et qui s'installe sournoisement.
Elle expose ensuite les différentes méthodes pour arrêter : du patch à l'auriculothérapie, en passant par les traitements comportementaux ou l'hydrothérapie.

Brigitte Karleskind est journaliste scientifique et conseil en communication dans l'univers de la santé.

Editions Alpen
120 pages
ISBN 13 : 978-2-916784-26-7

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